最近在餐館幫忙感覺身上好像瘦了但是體重卻長了幾斤這

      在餐館工作體重增加幾斤，建議平時少吃過油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時每餐七分飽避免暴飲暴食，同時適當?shù)腻憻捝眢w，每天可以運動45分鐘或者一個小時?？梢宰鲅雠P起坐，俯臥撐，引體向上，對腹部減脂有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好，請能說明你的問題嗎？您這樣誰也幫不了你因為不知道你有什么問題呀？
      指導意見：
      你好，請能說明你的問題嗎？您這樣誰也幫不了你因為不知道你有什么問題呀？
      

      病情分析：
      女性患者，19歲，餐館幫忙屬于運動，那么可能就是體脂率下降，脂肪少了，肌肉多了。
      指導意見：
      根據(jù)患者的情況，一斤脂肪的體積比一斤肌肉的體積大很多，所以體型瘦了，體重反而是增加的，屬于正常。
      
      以上是對“最近在餐館幫忙感覺身上好像瘦了但是體重卻長了幾斤這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這個情況可能是身體的肌肉增加了，所以才會有看起來瘦了，但是體重并沒有將。
      指導意見：
      因為同樣質(zhì)量的肌肉和脂肪，脂肪要比肌肉大好幾倍。您通過勞動使身體的脂肪消耗，肌肉增加，才會有這樣的現(xiàn)象。