我沒(méi)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，然后肚子的肚腩下一點(diǎn)點(diǎn)就變大了

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對(duì)病情和癥狀的描述，您說(shuō)的骨頭可能是髂骨，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      髂骨是正常骨骼，肚腩變大說(shuō)明您可能是脂肪堆積比較胖，建議您平時(shí)注意控制飲食，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減減肥，祝您平安健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講述的這種情況，由于長(zhǎng)時(shí)間的不鍛煉，引起的小腹變大，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制飲食來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以經(jīng)常轉(zhuǎn)一下呼啦圈坐一下仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減腹部脂肪效果是非常好的。