有沒有不吃任何藥的情況下能快速減肥的方法

      如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話還是建議合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的有氧運動，有助于達到減肥的效果減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。

      病情分析：
      減肥藥的效果會快些，顯著些，但是考慮副作用比較大，而且容易反彈
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法就是運動和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，減肥從來沒有速成的辦法，方法簡單，但需要你堅持。
      指導(dǎo)意見：
      必須嚴格控制飲食，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，同時配合每天兩小時的有氧運動，堅持一段時間會有明顯的效果。
      以上是對“有沒有不吃任何藥的情況下能快速減肥的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為體重問題導(dǎo)致的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：可以用蘋果減肥法，每天只吃一個蘋果，可以飲水，加上散步一到兩個小時（每天）。一周就可以見效。