強直兩年多，拍片子顯示骶髂模糊

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，如果檢查的確診是強直性脊柱炎，只能對癥用藥。
      指導意見：
      建議你平時要多活動，但是不要干重體力的活動以及過度運動，并且要定期做好復查。
      

      病情分析：
      你好目前根據(jù)你簡單病情及其臨床癥狀初步考慮強制性脊柱炎可能性大
      指導意見：
      你好目前鍛煉方法如下。你試試看一、床上伸展運動：仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個方向伸展，伸展?jié)M意后，放松；伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后然后放松。可反復做5次。二、膝胸運動：仰臥位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝作上述運動。雙膝各重復2～3次，放松；做雙手抱雙膝運動2～3次，至僵硬消失為止。三、貓背運動：趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時拱背如弓形，直至拉伸滿意為止（圖3A）；回復原位后，塌背仰頭抬臀，盡量拉伸至滿意為止（圖3B）。如此重復5次。四、腹部運動：目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力并保軀干平直姿勢。仰臥位，屈膝，雙足著地，雙臂置身旁；頭及雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝；堅持5秒鐘，回復至原位，以卜動作重復5次（圖4）
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這種情況就是考慮強直性脊柱炎，早期的治療，應該盡量的對癥治療，預防進一步加重。
      指導意見：
      平時的運動建議練習瑜伽這方面的鍛煉，建議每天保證有氧運動，一小時，平時可以適當?shù)氖褂冒⑦_木單抗。
      
      以上是對“強直兩年多，拍片子顯示骶髂模糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療強直性脊柱炎常用的運動方法包括①維持胸廓活動度的運動：如深呼吸、擴胸運動等。②保持脊柱靈活性的運動：如頸腰各個方向的轉(zhuǎn)動。③肢體運動，種類繁多，最簡單的如散步、俯臥撐等，游泳既包括肢體運動又有擴胸運動，還有利于維持脊柱的正常生理曲度，值得采用。