健康咨詢描述: 你好!我小腹很多贅肉,像是瘦人懷孕幾個(gè)月的人,同學(xué)介紹一款中藥包敷,說是3個(gè)月一個(gè)療程,也就是3套,用第一套還有點(diǎn)作用,減掉6斤,可是這第二套就用完了,還是那個(gè)重量,我開始懷疑,但是腰上的肉好像是減了點(diǎn),吸一下還是吸進(jìn)去肉肉!第三套不想用了,請問有什么好方法嗎?
減肥的產(chǎn)品對身體都是有一定的副作用的,而且不一定效果會很好,減肥期間也會出現(xiàn)平臺期,建議你擁有健康的方式,多運(yùn)動(dòng),合理健康的調(diào)節(jié)飲食,這樣才會保證健康的減肥
病情分析:
有贅肉,還是缺乏鍛煉,用什么中藥外敷我覺得是不靠譜的。
指導(dǎo)意見:
管好嘴邁開腿,堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可以報(bào)個(gè)健身教練,鍛煉核心部位的肌肉。
而且我臉上下巴處經(jīng)常長痘,我以前的同事說過她朋友也是臉上有痘,她爸爸去一個(gè)老中醫(yī)那里開了中藥治痘痘的,沒有想到同時(shí)也減肥了,問她哪個(gè)店,她說她爸爸去世了??
我不太明白你說這么多是想表達(dá)什么?
病情分析:
小腹存在很多贅肉,最大的原因其實(shí)就是久坐,還有缺乏身體鍛煉造成的。這種情況其實(shí)如果只用外用藥和口服藥治療,包括節(jié)食,對減肥的效果都是不大的,還是要系統(tǒng)進(jìn)行身體鍛煉才可以。
指導(dǎo)意見:
使用藥物來減肥,主要是刺激機(jī)體的代謝,導(dǎo)致代謝加快或是食欲減退,來達(dá)到減肥的目的。所以,經(jīng)常會出現(xiàn)很多副作用,而且,很容易出現(xiàn)減肥失敗或減肥后反彈的情況。所以,不要亂用減肥產(chǎn)品,還是要控制飲食,堅(jiān)持身體鍛煉才可以有效減肥,還無副作用。
以上是對“我小腹很多贅肉,像是瘦人懷孕幾個(gè)月的人”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,建議原因控制飲食多運(yùn)動(dòng)的瘦身方法。
指導(dǎo)意見:
可以嘗試練習(xí)瑜伽,瑜伽對于減少小腹贅肉有許多的動(dòng)作,但是要堅(jiān)持做,同時(shí)控制飲食。
因?yàn)槲也粫_車和騎車,之前上班天天早晨走半個(gè)小時(shí)上班,下班走半個(gè)小時(shí)下班,走了大半年,稱稱還是沒有變,像人家有的操下心,勞碌下就會瘦的,而我用藥都瘦不下來,哎
肥胖有的時(shí)候是遺傳的,但是如果嚴(yán)格的控制飲食,堅(jiān)持足夠強(qiáng)度的鍛煉,是能瘦下來的,可是沒有幾個(gè)人能堅(jiān)持下來。
你好,根據(jù)你所描述情況,如果小腹部有很多贅肉,最好由當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診完善相關(guān)檢查,如血脂腹部ct等查明病因明確診治,另外也可對癥應(yīng)用中藥湯劑調(diào)理,平時(shí)要清淡飲食,禁食辛辣油膩的食物,根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)增加營養(yǎng),做好個(gè)人防護(hù)。預(yù)防感冒。
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