健康咨詢描述: 醫(yī)院檢查不出任何器質(zhì)性疾病,但就是頭暈胸悶氣短頭沉難受。據(jù)診斷是焦慮癥,可是吃了所有的抗抑郁藥物都無效,這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,胸悶頭還會(huì)暈,氣短。頭疼很難受。診斷為焦慮癥,吃藥,沒有效果,不知道怎么辦?
指導(dǎo)意見:
給你一個(gè)建議,每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)。讓身體出出汗。排排毒。也可以在心理咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸放松訓(xùn)練。效果可能比吃藥還好。
看來只有堅(jiān)持鍛煉了
是的,堅(jiān)持鍛煉,每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量,每天出出汗,對(duì)身體健康特別有好處。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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