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大腿兩側(cè)肌肉多,屬于肌肉腿吧

女 | 14歲 2017-08-20 15:07:43 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大腿兩側(cè)肌肉多,屬于肌肉腿吧,大腿腿型不好看,腹部和腿部還有些胖,臉也胖,身高169,體重115斤,該怎么減肥

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2017-08-20 15:23:37 我要投訴

      病情分析:
      可以針對腿部做一些運(yùn)動,比如慢跑,多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你可以多吃些粗纖維食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動,很高興幫助你。
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-08-20 15:36:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你目前的身高來股份,其實(shí)你目前的體重基本上也算是在正常范圍內(nèi),不算特別肥胖
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況,平時主要是當(dāng)?shù)捏w能鍛煉就可以了,比如跑步跳繩游泳等等,少吃一些高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢
      

趙強(qiáng)
趙強(qiáng) 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2017-08-20 15:43:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高和體重。你的身材不屬于肥胖,不需要減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時少吃高糖,高熱量食物,多吃水果蔬菜,可以多參加游泳瑜伽等運(yùn)動
      
      以上是對“大腿兩側(cè)肌肉多,屬于肌肉腿吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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