為什么我的腿從12歲過(guò)后一直都是松軟型肥胖呢

      首先決定減肥，建議以一種健康的方式，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手。每餐7~8分飽，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行瑜伽的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，才會(huì)看到比較好的效果的。
      

      病情分析：
      你好，你的腿從十二歲過(guò)后，一直都是松軟肥胖的，可能是你不注意飲食，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意合理營(yíng)養(yǎng)，適宜控制飲食，配合堅(jiān)持鍛煉，腿部及其他部位才能緊致些，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      您好，一般來(lái)說(shuō)比較胖的話是因?yàn)轱嬍潮容^多并且伴隨著運(yùn)動(dòng)較少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，像你這種情況要注意多加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要堅(jiān)持每天進(jìn)行四十分鐘運(yùn)動(dòng)，注意要做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打羽毛球、跳繩等，也可以多爬爬樓梯，有助于減腿部贅肉。
      平時(shí)要控制飲食，不要吃高熱量的食物，不要吃甜食以及油炸食品，盡量少食多餐，不要暴飲暴食，多吃些蔬菜水果，晚餐少吃，七分飽即可。
      
      以上是對(duì)“為什么我的腿從12歲過(guò)后一直都是松軟型肥胖呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你這樣的情況那就是沒(méi)有恢復(fù)好才會(huì)出現(xiàn)你這樣的情況再就是你運(yùn)動(dòng)量少造成脂肪比較多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你這樣的情況建議你還是要好好注意衛(wèi)生的再就是你可以多運(yùn)動(dòng)不要吃那種脂肪多的食物