健康咨詢描述: 每天一睡覺起來,后脖子就痛。就這樣一個(gè)月了也沒見好,是怎么回事?
考慮是落枕了,建議可以通過頸部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要期注意休息,避免頸部的過度運(yùn)動(dòng),少看手機(jī)電腦,防止長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡覺時(shí)枕頭不能過高,不能躺在床上看電視,加強(qiáng)頸部功能鍛煉。
病情分析:
這個(gè)有可能是因?yàn)槭芎鴽龌蚴情L(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)工作導(dǎo)致的。有時(shí)候睡覺枕頭過高過軟都有可能出現(xiàn)這個(gè)情況
指導(dǎo)意見:
我建議你最好是注意避免受寒,避免著涼,再就是避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,可以結(jié)合針灸治療,避免枕頭過高過軟
病情分析:
像你這種情況的話可能是有頸椎病,是不是枕頭睡的太高了。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)盡量睡硬板床,枕頭也不要墊的太高,平時(shí)不要總是低頭玩手機(jī)電腦,做做抬頭運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“每天一睡覺起來,后脖子就痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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