本人脫發(fā)已有10年了

      病情分析：
      脫發(fā)掉頭發(fā)主要和熬夜睡眠不好、精神壓力大、遺傳及氣血腎精不足有關(guān)系的。飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)的病因。
      指導(dǎo)意見：
      建議對(duì)癥治療，補(bǔ)氣養(yǎng)血安神補(bǔ)腦為主要治療方法?？梢钥诜喝藚w脾丸以及益腎烏發(fā)口服液來(lái)改善脫發(fā)掉發(fā)癥狀。平時(shí)保持樂(lè)觀開朗的精神狀態(tài)，緩解焦慮情緒。不要染發(fā)和燙發(fā)。多吃芝麻、核桃、花生這些能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。注意休息，不要熬夜、生活要有規(guī)律。最好在晚上11點(diǎn)前入睡，否則會(huì)影響身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致或加重原有的掉發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)一般是有血虛和腎虛的現(xiàn)象，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)精神壓力不要過(guò)大，要保持充足的睡眠。飲食宜清淡，少食刺激性食物，多吃些水果、青菜。
      

      病情分析：
      脫發(fā)這個(gè)疾病先找到病因。假如是頭發(fā)油膩的話可以用希爾生洗劑進(jìn)行治療。然后是不熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      辛辣油膩食物不要吃?？梢圆閭€(gè)激素。不正常就吃保法止。正常的話就找中醫(yī)號(hào)脈看看。
      
      以上是對(duì)“本人脫發(fā)已有10年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！