灌腸如何沖洗更干凈

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)判斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您已經(jīng)便秘很多年了，而且影響到飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您平時(shí)禁食辛辣刺激食物，避免進(jìn)食生冷食物，多食水果蔬菜，保持大便通暢，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況也是比較多見(jiàn)的肛腸疾病。這種疾病多見(jiàn)于長(zhǎng)期久坐的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種疾病口服藥物治療效果不是很好的，建議最好是手術(shù)治療。術(shù)后多注意休息段時(shí)間。祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“灌腸如何沖洗更干凈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先我不建議節(jié)食減肥，但如果真的出現(xiàn)了便秘問(wèn)題，最好從飲食和運(yùn)動(dòng)上調(diào)節(jié)，多吃些粗纖維類的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并養(yǎng)成規(guī)律性排便習(xí)慣，多喝水多運(yùn)動(dòng)，在每天睡覺(jué)前順著大腸蠕動(dòng)方向按摩腹部100次。