我學(xué)了體育以后，腿上肌肉就越來越多

      全身的肌肉組織是固定的，不可能減去肌肉。能減少的只有水分和脂肪組織，體育鍛煉只能是使肌肉變得發(fā)達(dá)和強壯，肌肉變得更有力量，如果嫌不好看的話，可以減少肌肉訓(xùn)練
      

      病情分析：
      經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動。
      指導(dǎo)意見：
      跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅持下來應(yīng)該可以瘦。
      

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.
      
      以上是對“我學(xué)了體育以后，腿上肌肉就越來越多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。
      

      病情分析：
      學(xué)體育的，每天都要鍛煉身體所以自然就會長肌肉了，這個沒辦法的。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉總比脂肪好，只要健康就可以，現(xiàn)在天氣又熱，要注意休息，清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，往往是由于跑步多引起的。這是常見的情況。
      指導(dǎo)意見：
      堅持做按摩改善。以及可以做針灸的治療改善。以及適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘鲎鰻坷顒?。會慢慢好轉(zhuǎn)。