我16歲，重要就是太瘦了

      病情分析：
      建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來(lái)調(diào)理腸胃,再積極營(yíng)養(yǎng)和休息,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢慢你的情況就會(huì)改善了,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，避免熬夜，避免勞累，一般順其自然就可以不必過(guò)于強(qiáng)求。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見(jiàn)：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      
      以上是對(duì)“我16歲，重要就是太瘦了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16歲正值青春發(fā)育期，身高170體重45屬于偏瘦體型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想長(zhǎng)肉的話建議你平時(shí)多補(bǔ)充熱量，吃含熱量高的食物，比如牛肉，巧克力等。并適當(dāng)多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你吃飯，睡眠哪個(gè)不好呢？應(yīng)該放松心情，調(diào)理腸胃功能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃點(diǎn)雞內(nèi)金，多吃面和油，可以適當(dāng)吃點(diǎn)煎炸食物，不要壓力過(guò)大的呢。祝你健康快樂(lè)