去醫(yī)院讓醫(yī)生看過說膝蓋過度鍛煉

      病情分析：
      你好，朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述是過度鍛煉引起的膝蓋損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，建議你注意休息，不要負(fù)重，不要受涼，不要，在過度鍛煉。可以做做熱敷和按摩的。
      

      病情分析：
      患者，17歲男性患者，自述鍛煉膝關(guān)節(jié)疼痛，休息一段時間，恢復(fù)鍛煉膝關(guān)節(jié)疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述癥狀表現(xiàn)情況，建議您最好繼續(xù)休息患肢制動休息3周，可以每天熱敷及光波微波ttp燈針灸按摩理療，祝愿早日康復(fù)
      
      以上是對“去醫(yī)院讓醫(yī)生看過說膝蓋過度鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，也可以先拍個膝關(guān)節(jié)x線片的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，有時間的話盡早的去拍片，需要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況是不能練習(xí)平板支撐的！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槠桨逯问请p腳和雙肘的支撐，所有重量都分散到四肢上，所以膝蓋也是承受了不少壓力的，所以最好還是多注意為好！
      

      病情分析：
      1，你好，根據(jù)你的描述目前主要是膝蓋鍛煉過度，磨損較大，2.癥狀重不重。
      指導(dǎo)意見：
      1建議休息三個月，先不要屈膝，跑步這些運(yùn)動。2如果必須鍛煉，建議用游泳恢復(fù)，
      

      病情分析：
      你好，如你所說，鍛煉有點(diǎn)多，膝蓋感覺不舒服，可以稍微休息。
      指導(dǎo)意見：
      至于平板撐，應(yīng)該對膝蓋沒有什么影響，可以鍛煉的，因?yàn)橄ドw基本沒有負(fù)荷，適當(dāng)鍛煉
      
      以上是對“去醫(yī)院讓醫(yī)生看過說膝蓋過度鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你過一段時間，身體休養(yǎng)好了再開始練。平板支撐主要鍛煉的是腹部肌肉，當(dāng)然也需要手，膝蓋，足等等部位的力量支撐。
      指導(dǎo)意見：
      建議好好修養(yǎng)，吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，海產(chǎn)品等當(dāng)然也別忘了蔬菜，水果以及主食的足量攝入。