健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我的情況是這樣的我十一歲,身高一米四七五,體重二十八公斤
病情分析:
像你這個(gè)年齡的話,身高體重都稍微有點(diǎn)兒偏于正常的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)一點(diǎn)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)一下,增強(qiáng)一些體質(zhì),在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
目前出現(xiàn)體重偏輕的情況,還是建議去醫(yī)院檢查一下微量元素以及骨密度檢查,平時(shí)飲食盡量多樣化,避免挑食等,多吃新鮮的蔬菜水果,有利于身體健康。建議多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,你十一歲,你的身高體重都屬于正常的,注意不能減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你正在青春發(fā)育期建議你吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物積極參加一些有益的活動(dòng),而且需要不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片,最好不要多看手機(jī)玩電腦對(duì)身體不利。
以上是對(duì)“我的情況是這樣的我十一歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您太瘦了您的理想體重應(yīng)該是84斤,但是你現(xiàn)在只有56斤。所以你得需要通過(guò)飲食適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。改善身高,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食是牛奶蘑菇瘦肉,魚肉雞肉增強(qiáng)免疫力,多注意休息精神壓力不要過(guò)大緊張就可以的。避免吃辣椒海鮮濃茶咖啡類的飲食。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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