病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你目前的睡不著,主要可能是最近壓力過大而引起的。
指導意見:
你好,多注意休息,可以適當?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那?,使心情舒暢,以及晚上不要熬夜等,可以達到改善。
病情分析:
你描述的狀況主要是睡眠障礙,以入睡困難為主,伴發(fā)焦慮情緒,如果持續(xù)存在,需要正規(guī)干預治療。
指導意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是很多精神衛(wèi)生??萍膊〕R姲榘l(fā)癥狀,建議你的正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范治療。
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