小腿上有硬塊，半年多了

      病情分析：
      你好親，很高興為你解答。您所說的硬塊兒是腫物嗎？有多大的面積呢
      指導(dǎo)意見：
      如果是小腿腫物的話，這個是吃藥不能解決的，建議您去醫(yī)院做一個體表彩超，看一下它的邊界是否清楚，然后選擇手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。
      指導(dǎo)意見：
      飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。