健康咨詢描述: 孕后42天檢查陰道膨出,請問有什么方法自己就可以訓(xùn)練,不用去醫(yī)院嗎?
病情分析:
你好!看你說的問題,一般陰道壁膨出,多是因?yàn)殛幍辣谒沙诨蛘咧袣獠蛔阋稹?br /> 指導(dǎo)意見:
建議在吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸或者提升中氣的中藥湯藥調(diào)理,同時(shí)每天做盆底肌鍛煉。方法:端坐,平靜后深吸氣,屏住呼吸5-10秒,然后呼氣,這樣反復(fù)多次,每天早晚各做一次。
病情分析:
你好,請問你是不是順產(chǎn)生的孩子了呢?平常大便干不干了呢?
指導(dǎo)意見:
你好,既然你是剛生孩子沒多長時(shí)間,那你可以多做做提肛運(yùn)動,還有保持大便通暢就好,也可以適當(dāng)做做產(chǎn)后保健操都有幫助的。
你好!產(chǎn)后陰道膨出,可以在家做提肛運(yùn)動,進(jìn)行鍛煉?;蛘呷メt(yī)院進(jìn)行理療治療。還可以選擇一些瑜伽等活動,進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)。避免增加服壓得活動,例如:抱孩子,抬很重的東西。避免便秘。
以上是對“孕后42天檢查陰道膨出”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,陰道膨出,可以做盆底肌功能康復(fù)鍛煉。就是搜索會陰部肌肉,堅(jiān)持十秒,然后慢慢放松,再十秒連續(xù)做20下,每天兩次,堅(jiān)持一段時(shí)間會有效果。
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)保持外陰清潔衛(wèi)生,穿純棉內(nèi)褲,飲食要清淡有營養(yǎng),不吃辛辣刺激性大的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,避免便秘。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你是孕后還是產(chǎn)后?如果是懷孕后就要等產(chǎn)后再做保健操。
指導(dǎo)意見:
建議你多喝水,注意外陰衛(wèi)生。產(chǎn)后不要大便干燥,少吃辛辣食物,盡量不咳嗽,做產(chǎn)后保健操。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,需要看膨出是否嚴(yán)重,可每天做產(chǎn)后保健操,并做收腹提肛的運(yùn)動,也可以配合瑜伽的動作。以增強(qiáng)盆底韌帶肌肉組織的彈性。松弛嚴(yán)重或效果不理想還是要到醫(yī)院診治。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),保證睡眠充足,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,避免受涼,禁食生冷辛辣等刺激性食物。
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