剛開始兩天也沒什么事情

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是過度的運動，鍛煉，局部肌肉軟組織損傷的可能性比較大，就會出現(xiàn)紅腫疼痛的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      你注意休息，局部涂抹云南白藥噴劑，按說明使用，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，芬必得膠囊，按說明服用，看看效果，必要時到醫(yī)院做檢查
      

      病情分析：
      你好，跟你的情況考慮是有肌肉損傷引起的，可以去醫(yī)院拍個片子檢查，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息不要說劇烈的運動然后根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。局部用活血化瘀藥，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你的情況考慮由于勞累引起的足部筋膜炎的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      目前盡量減少活動，抬高患肢，可以每晚用熱水泡泡腳，口服止痛藥加舒筋活血藥物，注意休息一段時間
      
      以上是對“剛開始兩天也沒什么事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能是在鍛煉的時候不小心。損傷肌肉和韌帶了。引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      最好是應(yīng)該不要去鍛煉了，暫時休息一下，可以局部熱敷，觀察變化，如果不見好轉(zhuǎn)，就去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的情況是腳部的組織扭傷，這兩天暫時不要鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議喝活血化瘀的藥三七傷膠囊、跌打丸等，如果癥狀還不緩解去醫(yī)院就診，拍個片子看看是不是有骨折。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天把腿抬高的，這樣子的話可以按摩局部的。
      

      病情分析：
      您好，您是在練習(xí)舞蹈嗎？您是什么時候開始練習(xí)的？是否有專業(yè)教練指導(dǎo)？
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您在專業(yè)教練指導(dǎo)下練習(xí)，避免因為練習(xí)不正確造成拉傷，建議您外用消腫止痛藥，謝謝！
      
      以上是對“剛開始兩天也沒什么事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)所述這樣的情況一般是局部軟組織損傷等引起的原因大一些的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你外用紅花油涂抹治療觀察看看比較好，注意多休息，必要時去拍片等檢查看看，明確診斷。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的癥狀表現(xiàn)看，您的情況應(yīng)該屬于運動鍛煉引起的不適感癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個是由于剛剛做劇烈運動鍛煉引起的常見的現(xiàn)象，建議您晚上可以用熱水泡腳看看，應(yīng)該有助于消腫的，長時間運動鍛煉、適應(yīng)以后，這種腫脹現(xiàn)象就可以自行消散的。