一天幾乎有18個(gè)小時(shí)都在睡覺

      病情分析：
      之前是否參加什么過體力的活動(dòng)了？有無感冒啊，是否服用什么藥物嗎，如感冒靈之類的？
      指導(dǎo)意見：
      如沒有誘因的話建議你不妨給自己設(shè)置一個(gè)鬧鈴，定時(shí)起床鍛煉，跑跑步，打打球都可以的。一般來說成年人正常的睡眠8～10小時(shí)足夠了。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況是和多種情況有關(guān)的。生活飲食無規(guī)律、心里壓力等。
      指導(dǎo)意見：
      建議自我調(diào)節(jié)，可以去做做運(yùn)動(dòng)放松身心。睡前短距離的散步睡覺時(shí)播放小夜曲等輕柔舒緩的樂曲使用按摩療法緩解全身的疲勞促進(jìn)睡眠。必要時(shí)可以選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，最近30天，1天有十八個(gè)小時(shí)，都在睡覺，白天還是困，不知道怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      人在極度疲勞的時(shí)候，可以睡多一點(diǎn)，讓是睡的太多了，身體反而，沒有精神。給你一個(gè)建議，白天盡量不要睡覺，出去玩一玩，晚上堅(jiān)持十點(diǎn)鐘以后再睡覺。調(diào)整一下就好了。
      
      以上是對“一天幾乎有18個(gè)小時(shí)都在睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，經(jīng)常發(fā)困平時(shí)可以注意飲食要清淡作息時(shí)間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      癥狀長期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治