肩膀疼，快一年了，因為上班一直坐著

      從描述來看考慮有沒有筋膜、滑膜炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，不要吹空調(diào)、睡涼席等，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊，可以配合按摩理療恢復看看，不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科查體，考慮磁共振等檢查看看。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的經(jīng)絡郁阻，氣滯血瘀證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)的可能考慮因為肩周炎的可能，需要控制一下就可以了。
      指導意見：
      不用特別擔心的，調(diào)節(jié)生活習慣，不要過度勞累，多運動，適當活動一下就可以了，希望幫到您。
      
      以上是對“肩膀疼，快一年了，因為上班一直坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮久坐引起的局部肌肉筋膜出現(xiàn)疼痛癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議局部肌肉按摩，針灸拔罐治療，如按壓結節(jié)明顯可小針刀松解治療，注意休息，祝早日康復。