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偏瘦,飯量可以就是不胖有什么好的方法指點哈

男 | 18歲 2017-08-16 19:55:17 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 偏瘦,飯量可以就是不胖有什么好的方法指點哈

醫(yī)生回復區(qū)

zhangshiren2017
zhangshiren2017 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科的常見疾病的診治,中醫(yī)疑難雜癥的診治 幫助網(wǎng)友:11269稱贊:2
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2017-08-16 19:55:37 我要投訴

      病情分析:
      建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,
      指導意見:
      用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

李萌
李萌 周口市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腎虛陽痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素 幫助網(wǎng)友:27043稱贊:28
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2017-08-16 20:00:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,結(jié)合你所述說的情況,應該是脾虛。
      指導意見:
      飲食正常,就是偏瘦,應該是屬于腸道吸收不好,可以服用中成藥健脾丸調(diào)理下。

何微微
何微微 河間市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 計劃生育指導,各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:993稱贊:1
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2017-08-16 20:01:13

      病情分析:
      你好,如果想要胖點可以適當多吃點高熱量的東西,易于囤積脂肪。
      指導意見:
      建議你可以平時多吃點含脂肪或者糖類多點的食物,適當鍛煉增加食欲,增肥跟減肥易一樣不能急于一時,要慢慢來。
      以上是對“偏瘦,飯量可以就是不胖有什么好的方法指點哈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田振興
田振興 泰安市中醫(yī)二院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,亞急性 幫助網(wǎng)友:398
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2017-08-16 20:07:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,增肥需要增加飲食,加強營養(yǎng),適量體育鍛煉,并要保證充足的睡眠。
      指導意見:
      建議你平時增加飲食,多食一些含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物多的食物,多吃蔬菜水果,飲食定時定量,少量多餐。同時適當體育鍛煉,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。

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