醫(yī)生，我的問(wèn)題是，早上是先吃早餐在跑步
女 | 11歲 2017-08-16 19:10:53
1人回復(fù)
來(lái)自吉安市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，我的問(wèn)題是，早上是先吃早餐在跑步，還是先跑步在吃早餐？
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2022-11-18 15:51:55 我要投訴
病情分析：
先吃飯，停二三十分鐘再去跑步，不吃飯直接去跑步，容易導(dǎo)致你低血糖。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
剛吃完飯也不能進(jìn)行劇烈活動(dòng)，容易引起很多消化系統(tǒng)疾病，最好的方法是起床先吃飯，喝水，等二十三十分鐘再晨練。
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