最近這幾天總跳舞，然后我的腳面就疼

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題，像你這種情況，考慮是發(fā)炎導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      多注意觀察一下，看看有沒有扭傷導(dǎo)致，如果有其他不舒適，應(yīng)當立即去往醫(yī)院。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的疼痛不適，主要可能是軟組織挫傷造成的不適的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，避免過度活動，以免造成感染不適，可以云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的情況呀，考慮主要還是由于慢性的局部軟組織損傷的原因?qū)е碌牧?br />      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，不能夠繼續(xù)跳舞了，得注意休息幾天才可以的了，同時配合適當?shù)乃幬锉热缁钛雇茨z囊配合芬必得膠囊來進行對癥治療，以及跌打萬花油局部涂抹按摩輔助治療就好了。
      
      以上是對“最近這幾天總跳舞，然后我的腳面就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，腳面的腫脹一方面是扭傷，另一方面是考慮疲勞性骨折。
      指導(dǎo)意見：
      請你先用熱水敷一下，看有沒有效果，適當?shù)男菹ⅲ绻恍械脑?，需要到醫(yī)院拍一個x線片。
      

      病情分析：
      扭傷關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹、皮下瘀血、關(guān)節(jié)功能障礙等癥狀，其程度隨損傷程度而加重
      指導(dǎo)意見：
      一般可用中醫(yī)中藥祛瘀消腫，舒筋通絡(luò)。結(jié)合針灸治療以受傷局部腧穴為主。效果較好。
      

      病情分析：
      對于你說的癥狀考慮是活動過度造成的肌肉韌帶損傷造成的不舒服
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的需要注意休息避免勞累受涼久站久坐，可以給予口服活血化瘀藥治療
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮過度運動等導(dǎo)致的，建議暫時停止運動，
      指導(dǎo)意見：
      多休息，抬高患肢，可以用點活血止痛的藥物，也可以貼活血化瘀的膏藥，觀察下看看
      
      以上是對“最近這幾天總跳舞，然后我的腳面就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你主訴和體征分析，你這樣應(yīng)該是運動過量，引起的肌腱筋膜損傷可能
      指導(dǎo)意見：
      建議，每次運動完后用冰塊冰敷十分鐘左右，睡前熱水泡腳，睡覺時墊高下肢，這樣腫脹消退快些。也要外用紅花油或者云南白藥之類。