腦力工作者，每天有5小時以上的高強度工作

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，由具體生活刺激導致。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前考慮是一種神經(jīng)衰弱癥狀。神經(jīng)衰弱是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥?？赡芘c個人的人格特征有關(guān)。表現(xiàn)為精神易興奮，又容易疲勞，失眠，記憶力下降，緊張性頭痛等。一般需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“腦力工作者，每天有5小時以上的高強度工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，
      指導意見：
      治療方面建議你可以服用谷維素，安神補腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你這樣和的應和神經(jīng)性的緊張勞累的原因有關(guān)系的?？梢赃m當?shù)男菹⒈ＷC睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習慣
      指導意見：
      忌辛辣的食物保證休息，可以用中藥的方法靈芝，酸棗仁湯，百合蓮子湯等，有無異常的腸胃的不和?？梢杂脷w脾丸等藥物比較好的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，主要是精神過于高度的緊張，勞動強度過大，應該注意休息，
      指導意見：
      建議注意休息，可以在醫(yī)生的指導下服用，安神補腦口服液，按說明服用，平時注意休息，保持足夠的睡眠，多吃新鮮的果蔬，奶制品，豆制品

      病情分析：
      你的這種情況就是因為你生活節(jié)奏太快導致的腦神經(jīng)功能紊亂才會出現(xiàn)晚上難以睡眠的
      指導意見：
      你可以口服一段時間谷維素，刺五加和酸棗仁膠囊治療，藥物只是緩解的，你要減少過度的腦力勞動才能徹底的根治的
      以上是對“腦力工作者，每天有5小時以上的高強度工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況常見于睡眠質(zhì)量差所致，避免摩擦及擠壓。多觀察。
      指導意見：
      建議口服安神補心膠囊，朱砂安神丸治療，避免半夜吃東西，睡前4小時避免進食。以免影響睡眠。