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我今年17,我沒考上高中

女 | 17歲 2017-08-15 21:07:32 4人回復 來自德州市

健康咨詢描述: 我今年17,我沒考上高中,我想想高鐵乘務,可惜我太胖了,我想減肥。

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石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-07-26 12:28:08 我要投訴

      17歲,目前身高已經定型,那你計算你的體重是用身高減105,所以根據(jù)你目前的體重確實相對比較胖的情況下,減重有三個環(huán)節(jié),第一,米面碳水化合物,高油,高糖的一個食物,水果,飲料,避免攝入第二。加大運動量。第三可以借助減肥的產品。例如,減肥的藥物,針灸穴位的按摩。
      

田振興
田振興 泰安市中醫(yī)二院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,亞急性 幫助網(wǎng)友:398
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2017-08-15 21:32:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥需要飲食控制和運動,需要持之以恒,才會達到理想的減肥效果。
      指導意見:
      建議你平時飲食控制,營養(yǎng)均衡搭配,減少高脂肪高熱量食物的攝入。堅持體育鍛煉可以慢跑,打羽毛球,跳繩,游泳,騎自行車等等,持之以恒。
      

張伯洋
張伯洋 護師 擅長: 急性上呼吸道感染,月經失調,冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:6690稱贊:12
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2017-08-15 21:36:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述,可能體型有些偏胖。如果想減肥的話,建議運動減肥比較好。
      指導意見:
      建議您現(xiàn)在每天要堅持有運動,并且按時用餐,不要暴飲暴食,多吃蔬菜和水果,多喝水,少吃一些辛辣過于油膩的食物。
      
      以上是對“我今年17,我沒考上高中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經不調,腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2017-08-15 21:37:06 我要投訴

      病情分析:
      這個情況應該首先是可以進行減肥的治療方法治療的了,
      指導意見:
      首先是需要控制飲食,每天的主食不能超過二百克,多吃粗糧,蔬菜,同時需要增加運動量。
      

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