健康咨詢描述: 來了月經(jīng)還會長高嗎?如果會怎樣才會長得高?
病情分析:
你好,月經(jīng)來了之后,如果骨垢線沒有閉合,那么還是會繼續(xù)長高的
指導(dǎo)意見:
建議結(jié)合自身情況,如果骨垢線沒有閉合,那么還是可以長高的,一般通過增加飲食營養(yǎng)及保證足夠睡眠,適當(dāng)體育鍛煉等有利于長高的
病情分析:
你好,請問你是否第一次來月經(jīng),目前身高體重多少?你說的月經(jīng)是青春發(fā)育期的正常表現(xiàn),與月經(jīng)關(guān)系不大
指導(dǎo)意見:
目前主要看一下你自身的身高體重情況,一般這個年齡是可以繼續(xù)發(fā)育生長的,平時可以多吃些蛋白質(zhì)高的食物,適當(dāng)補鈣,增加跑步等鍛煉促進(jìn)長高
病情分析:
你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。
指導(dǎo)意見:
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
以上是對“來了月經(jīng)還會長高嗎?如果會怎樣才會長得高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
來月經(jīng)了并不代表就不能長高了。身高主要是由遺傳因素決定的。但是,后天的運動,飲食,鍛煉等都是對身高有不可或缺的作用。
指導(dǎo)意見:
如果你的父母都不矮的話,你還是有很大的長高潛能的,你要多點運動,同時多點補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。
病情分析:
你還處在發(fā)育期,完全不用擔(dān)心的,月經(jīng)不會影響身高的。
指導(dǎo)意見:
你的情況發(fā)育期間,可以多喝一點牛奶和豆?jié){,此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長高,自然拉伸脊柱,適量運動可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。才能使增高成為可能!
病情分析:
一般身高情況多與父母的基因有關(guān)系,但是后天的,運動,也非常重要。
指導(dǎo)意見:
建議你在飲食上多吃一些蛋白豐富維生素豐富的食物,比如說新鮮蔬菜,水果瘦肉雞蛋,牛奶。同時加強體育鍛煉,比如拉單杠,高抬腿運動,效果都不錯。
病情分析:
你好,來月經(jīng)之后是不會影響發(fā)育的,還會長個子的,可以不用擔(dān)心這個問題。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你在不是月經(jīng)期間,可以選擇多吃含蛋白質(zhì)高的一些食物,適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,這樣都會有助于長個子吧。
以上是對“來了月經(jīng)還會長高嗎?如果會怎樣才會長得高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,雖然您的孩子已經(jīng)來了月經(jīng)了,但是您的孩子才只是11歲,我們認(rèn)為還是處在生長發(fā)育階段。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述來看一般來說人的生長發(fā)育可以持續(xù)到18歲了,我們建議您要保證孩子每天的營養(yǎng)補給,均衡膳食、肉禽蛋奶樣樣俱全、雜糧和精良食物相搭配,最后就是要讓孩子多參加體育運動,保證每天有充分的鍛煉時間,以便好促進(jìn)生長發(fā)育和長高
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