我現(xiàn)在12歲，因?yàn)?到7歲吃肉吃多了

      病情分析：
      你好，12歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，保持好心態(tài)，祝早日擺脫困擾。

      病情分析：
      你好這位同學(xué)，由于小時(shí)候吃肉吃多了，現(xiàn)在已經(jīng)12歲了，一點(diǎn)肉都不吃，只吃青菜，這樣也是不可以的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡，正式進(jìn)入青春發(fā)育期，身體需要營(yíng)養(yǎng)，需要蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，吃餃子可以吃一點(diǎn)肉，說明吃了沒事兒，平時(shí)可以吃一些牛肉羊肉雞肉雞蛋魚肉一類的，對(duì)身體發(fā)育有幫助作用。

      病情分析：
      維持人健康的六大營(yíng)養(yǎng)素對(duì)身體健康是很重要，缺一不可。而長(zhǎng)期的素食容易導(dǎo)致人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分得不到及時(shí)的補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      這對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的青少年來說是不利的，有可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良而影響身體的生長(zhǎng)及發(fā)育，所以最好的飲食平衡，每天有葷有素，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在12歲，因?yàn)?到7歲吃肉吃多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是青少年，處于生長(zhǎng)發(fā)育期，是需要均衡飲食的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以改善你的飲食，可以少吃豬肉，適當(dāng)吃些牛肉、魚肉、雞肉等，避免出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。

      病情分析：
      肉類是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，蛋白質(zhì)是人體生長(zhǎng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)素。
      指導(dǎo)意見：
      如果你不能吃肉，建議你多吃一些魚蝦和雞蛋，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，保證營(yíng)養(yǎng)均衡、