自己已經(jīng)有兩年沒有性生活了

      病情分析：
      你好，這種情況下可以選擇安全的自慰方法，如撫摸身體就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是轉(zhuǎn)移注意力，避免過多接觸不良刺激，必要時應(yīng)用安全的方法進行手淫自行解決。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，有兩年沒有性生活，想緩解壓力，因為你的表達不夠詳細，不知道你的狀況如何，
      指導(dǎo)意見：
      可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己的能量用于自己喜歡做的事情上愉悅自己，提升自己價值觀，可以緩解壓力，同時可以進行身體鍛煉，找好朋友傾訴，都可以釋放壓力，祝愉快。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述感覺到您的壓抑，兩年沒有性生活應(yīng)該是有原因的吧？您想說說嗎？
      指導(dǎo)意見：
      看得出來沒有性生活您感覺到很大的壓力。是身體健康方面還是心理因素導(dǎo)致的這種情況？或者還有對方的因素？可能需要對因處理緩解壓力。我是心理咨詢師，如果您想談?wù)?，可以留言給我。
      
      以上是對“自己已經(jīng)有兩年沒有性生活了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！