眼窩凹陷，睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      是失眠的。你的情況建議你可以喝些安神補(bǔ)腦液可以起到安神補(bǔ)腦的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心火旺，熱擾心神
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對證用藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以吃點(diǎn)七葉神安片和氯硝安定進(jìn)行治療。需要堅(jiān)持服用的
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“眼窩凹陷，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，或是軀體疾病的影響，睡眠不好，眼窩凹陷，有小的動(dòng)靜都會(huì)吵醒，再難以入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺，按時(shí)起床，即使睡不著覺，也在床上躺著，睡不著覺時(shí)可以聽一些放松身心的催眠音樂，也可以任由頭腦去想事情，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)慢慢恢復(fù)正常。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復(fù)。也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好！睡眠質(zhì)量不好，嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量和精神狀態(tài)，需要積極改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      您好！建議您可以通過望聞問切辨證論治處方治療改善您的睡眠質(zhì)量，睡前可以用溫水泡腳，聽一些舒緩柔和的音樂輔助睡眠。