健康咨詢描述: 我是油性皮膚,有黑眼圈,皮膚偏暗黃,鼻子上有點黑頭,摸起來有點凹凸,想要敷面膜,行不行,哪些面膜適合我敷?
病情分析:
你好朋友別擔心,這種情況是油性皮膚,需要注意不要吃辛辣刺激性食物,在就是需要注意及時清洗臉部
指導意見:
應注意飲食,少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜、水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理,勿用手摳或擠壓粉刺,避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)類固醇激素,常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。
病情分析:
你好朋友;黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
指導意見:
首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。
病情分析:
黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,眼部疲勞,衰老造成眼部色素沉著。平時注意保養(yǎng)。
指導意見:
平時可以做一些小小的保養(yǎng)。比如睡覺前把黃瓜切成小片,敷在眼睛上,靜等15分鐘左右,在洗掉。然后在按照逆時針的方向輕輕按摩。這樣也可以緩解眼疲勞。注意合理安排作息時間,飲食清淡,禁食辛辣油膩。
以上是對“我是油性皮膚,有黑眼圈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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