我15歲，肚子和腰上有很多肉

      病情分析：
      你好，腹部和腰部脂肪堆積過(guò)多，易使內(nèi)臟脂肪堆積，對(duì)身體是不健康的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃肥甘油膩食品，飲食清淡，可做針對(duì)局部的塑形運(yùn)動(dòng)，也可采用穴位埋線，針灸配合治療

      病情分析：
      你好，像您說(shuō)的這種情況如果不是過(guò)于肥胖，因?yàn)槟隳壳疤幱谇啻喊l(fā)育期，所以并不建議您減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮也是堆積的脂肪，建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如說(shuō)一些跳繩，跑步或者是仰臥起坐等，都是有一定效果的，盡量的少吃一些熱量高的垃圾食品。

      病情分析：
      你好…你才十五歲，就因?yàn)檫@個(gè)而煩惱嗎？你這是長(zhǎng)身體的時(shí)候不要減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想減肥的話，也要通過(guò)健康的減肥方式，例如多吃一些水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，游泳都可以的
      以上是對(duì)“我15歲，肚子和腰上有很多肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腹型肥胖又稱(chēng)中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特別堆積，表現(xiàn)為腰圍的增加。中心性肥胖是多種慢性病的最重要危險(xiǎn)因素之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃：將1天所需的熱量，平均分散在多餐中，能防止一餐吃得過(guò)多。多攝入粗纖維食物，以增加飽腹感。多動(dòng)：久坐肥胖是腹部肥胖的原因之一，所以可以多做些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉多余的贅肉。