每天晚上睡覺都會鬼壓床內(nèi)容都是死人或者鬼什么的側(cè)著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您說的這個情況是因為您醒的時間有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      身體處于深睡眠，沒有醒過來，但是精神醒了，這個不用過于擔(dān)心，有不明白的地方可以隨時咨詢我。

      病情分析：
      鬼壓床是常見的睡眠障礙，有的稱之為“睡癱”，有的稱之“夢魘“，多發(fā)生于睡眠后快動眼時相，患者意識欠清晰，肢體無法活動，多與身體虛弱，過度疲勞或壓力有關(guān)，有的患者長期有手淫行為，有的與睡眠姿勢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      若經(jīng)常出現(xiàn)鬼壓床情形，容易給患者帶來緊張焦慮情緒，患者擔(dān)心害怕睡眠。建議平時多參加戶外運動或體育增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣入睡時避免雙手置于胸前。有的還可以由家屬及時喚醒等。

      病情分析：
      考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，是一種神經(jīng)官能性疾病。你應(yīng)放松心情,勞逸結(jié)合,
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的睡眠.多參加文體活動，必要時可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。
      
      以上是對“每天晚上睡覺都會鬼壓床內(nèi)容都是死人或者鬼什么的側(cè)著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果過于糾結(jié)某一件事情會引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時候可以做做注意力訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      (2)、學(xué)會自我減壓
      (3)、做些放松訓(xùn)練(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練