健康咨詢描述: 不小心看到爸媽都是光著的狀態(tài),而且也被他們發(fā)現(xiàn)了,他們很慌亂,我也凌亂了,我很害怕,也怕他們尷尬,然后就一直睡不著,心里慌慌的,怎么辦????好難過啊
病情分析:
這個有什么害怕的呢,可以裝作沒有看到,或者說不再提起這個情況,這個都是正常
指導(dǎo)意見:
的現(xiàn)象,也不是什么見不得人的事情,需要放松精神,然后就是可以跟父母好好談?wù)?,不要落下心理問題
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你已經(jīng)20歲啦!應(yīng)該是可以理解爸媽的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你好,爸爸媽媽和你是一樣的。也是很慌亂,睡不著的。也是覺得無法面對你的。但是這是每個人的正常的活動。你長大了,慢慢就應(yīng)該懂得。不怕的。應(yīng)該面對自己的父母。
我就怕和他們在一起的時候表現(xiàn)不自然,無法面對他們,心里害怕
完全可以理解你的,那你今天可以和同學(xué)一起到外玩。
病情分析:
你好,根據(jù)你的大概描述,你的這種心情可以理解,是正常反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議,這種事在對于父母是正常現(xiàn)象,你也應(yīng)該可以理解,不要有心理負(fù)擔(dān),坦然面對,就像什么事也沒有發(fā)生過,也不要主動提到這件事,即使父母提起也要告訴父母,你已經(jīng)是成年人,都已經(jīng)長大了,這樣你和父母都不會尷尬。以后盡量注意出進(jìn)父母的房間時,如果門是關(guān)著的,最好是先敲門。
以上是對“不小心看到爸媽都是光著的狀態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,的確是容易造成較大的尷尬,但你已經(jīng)成年了,就要學(xué)會處理。
指導(dǎo)意見:
此種情況最好的方法就是淡化,當(dāng)做什么也沒有發(fā)生是最好的方法,避免心理壓力。這也是常見的情況,隨著時間就會好了。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況沒事的,他們也知道你是無意的,別太在意了,他們是你的父母!沒什么的!
指導(dǎo)意見:
別鉆牛角尖了,別多想,思想太集中了,對你也不好,調(diào)整好心態(tài),作息規(guī)律,過段時間就沒事了!
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