健康咨詢(xún)描述: 一天攝入量如下:半個(gè)火龍果,一碗玉米粥,小菜(黃豆,青椒絲,微辣海帶絲),半個(gè)雜糧煎餅,還喝了許多水,請(qǐng)問(wèn)會(huì)胖嗎??
病情分析:
你好,根據(jù)情況分析,你的飲食搭配很健康,至于會(huì)不會(huì)胖,這和個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題有關(guān),你可以多運(yùn)動(dòng)有助于健康,同時(shí)可以保持好的身材
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)情況分析,你的飲食搭配很健康,至于會(huì)不會(huì)胖,這和個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題有關(guān),你可以多運(yùn)動(dòng)有助于健康,同時(shí)可以保持好的身材
病情分析:
你吃的食物里面熱量并不高,不會(huì)長(zhǎng)的很胖,不用太擔(dān)心了
指導(dǎo)意見(jiàn):
你如果擔(dān)心發(fā)胖,可以再配合著運(yùn)動(dòng),可以慢跑或著游泳,每周運(yùn)動(dòng)五天左右,會(huì)有效果
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果這是一天的飲食量的話,一般不會(huì)胖的。這個(gè)能量總合是不夠的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,不要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,雖然吃的少能瘦,但是,通過(guò)節(jié)食減肥,身體健康狀態(tài)會(huì)下降的。
以上是對(duì)“一天攝入量如下:半個(gè)火龍果”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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