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一天攝入量如下:半個(gè)火龍果

女 | 24歲 2017-08-13 20:08:54 3人回復(fù) 來(lái)自南通市

健康咨詢(xún)描述: 一天攝入量如下:半個(gè)火龍果,一碗玉米粥,小菜(黃豆,青椒絲,微辣海帶絲),半個(gè)雜糧煎餅,還喝了許多水,請(qǐng)問(wèn)會(huì)胖嗎??

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郝利娟
郝利娟 蘭陵蒙愛(ài)康復(fù)醫(yī)療中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,滴蟲(chóng)性陰道炎,小兒感冒,小兒支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1237稱(chēng)贊:2
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2017-08-13 22:15:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)情況分析,你的飲食搭配很健康,至于會(huì)不會(huì)胖,這和個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題有關(guān),你可以多運(yùn)動(dòng)有助于健康,同時(shí)可以保持好的身材
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)情況分析,你的飲食搭配很健康,至于會(huì)不會(huì)胖,這和個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題有關(guān),你可以多運(yùn)動(dòng)有助于健康,同時(shí)可以保持好的身材
      

李玲
李玲 臨沂市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),不孕癥,流產(chǎn),多囊卵巢綜合征 幫助網(wǎng)友:4439
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2017-08-13 22:17:58 我要投訴

      病情分析:
      你吃的食物里面熱量并不高,不會(huì)長(zhǎng)的很胖,不用太擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你如果擔(dān)心發(fā)胖,可以再配合著運(yùn)動(dòng),可以慢跑或著游泳,每周運(yùn)動(dòng)五天左右,會(huì)有效果
      

梁玉榮
梁玉榮 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,大隱靜脈曲張,腱鞘炎,疝氣。 幫助網(wǎng)友:1173
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2017-08-13 22:19:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果這是一天的飲食量的話,一般不會(huì)胖的。這個(gè)能量總合是不夠的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,不要通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,雖然吃的少能瘦,但是,通過(guò)節(jié)食減肥,身體健康狀態(tài)會(huì)下降的。
      
      以上是對(duì)“一天攝入量如下:半個(gè)火龍果”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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