我平時(shí)上課總打瞌睡，控制不住

      病情分析：
      您好，經(jīng)常發(fā)困平時(shí)可以注意飲食要清淡作息時(shí)間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      癥狀長(zhǎng)期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期生活作息不規(guī)律，睡眠不足，上課時(shí)總是打瞌睡，平時(shí)提不起精神，干什么都沒(méi)有力氣。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體困倦，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，中午可以適當(dāng)休息，但午睡時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，以免影響晚上的睡眠。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，保證充沛的體力，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)上課總打瞌睡，控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，主要考慮是晚上睡眠質(zhì)量不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時(shí)放松壓力，保持心情的愉快。