鞋跟高，走路不小心腳扭了

      病情分析：
      分析您是由于外傷導(dǎo)致腳踝部的肌肉韌帶拉傷引起的水腫疼痛等情況。如果沒有骨折，
      指導(dǎo)意見：
      建議您用下列方法治療。1、24小時后熱敷，多做按摩，促進血液循環(huán)。2、外用活血止痛膏藥，紅花油等3、口服三七片，活血止痛，舒筋通絡(luò)類藥4、理療：拔火罐針灸等。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致踝部肌肉組織腫脹，疼痛等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時內(nèi)采用毛巾冷敷
      
      以上是對“鞋跟高，走路不小心腳扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！