房事3 分鐘一次就很

      這種情況就是勃起功能障礙和早泄，平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒吸煙。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好、房事3分鐘一次就很，累中途有時還軟，上述癥狀要考慮腎虛,可以吃藥物金匱腎氣丸,右歸丸等
      指導意見：
      首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。