我以前很瘦但是從前年開始就胖了但是肉是松的身體好差

      建議你加強(qiáng)鍛煉，如游泳、打羽毛球等，也可以去健身房，找專業(yè)的健身教練，指導(dǎo)下鍛煉，有助于形體的鍛煉，也可以試試瑜伽，對于皮質(zhì)、體型都有好處！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你可能是由于氣血虛弱引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血膠囊和生脈膠囊進(jìn)行調(diào)理治療即可，平常鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)即可。
      

      病情分析：
      消瘦意味著營養(yǎng)不良，肥胖意味著營養(yǎng)過剩，兩者情況均不利于身體的健康。肉質(zhì)松散，說明肌肉含量較低。
      指導(dǎo)意見：
      消瘦和肥胖均有害于健康，建議首先是均衡的飲食習(xí)慣，減少脂肪，蛋白等營養(yǎng)的攝入，增加粗纖維的攝入量，其次是需要加強(qiáng)鍛煉，提高身體的免疫力。
      
      以上是對“我以前很瘦但是從前年開始就胖了但是肉是松的身體好差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，如果身體差的話，可以多參加一些體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，平時注意多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。