本人34歲，休息久了

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你描述的這種狀況，估計你患的可能是腎陽虛一類的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你注意好好休息，避免勞累，忌食辛辣刺激食物，然后再吃點金匱腎氣丸可能就會好的。
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是手淫或者性生活頻繁熬夜勞累的情況引起的腎陽虛的情況造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時注意休息不要熬夜勞累，戒除手淫節(jié)制性生活平時多次大棗堅果韭菜黑木耳，扣分男寶膠囊調(diào)理就可以恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，分析，您這是血液流通不好造成的，請問你用過什么藥嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      可以采用中藥治療，活血通絡(luò)，溫中散寒。結(jié)合針灸，理療效果會更好。保持心態(tài)平衡，大便通暢，合理膳食，睡眠充足，增加運動。
      
      以上是對“本人34歲，休息久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！