運動后膝蓋酸痛要怎么才會好呢

      病情分析：
      你好考慮是關(guān)節(jié)炎，勞累疲勞受風寒著涼，肌肉韌帶疼痛引起的
      指導意見：
      可以服用舒筋活血片，布洛芬片治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，運動之后感覺膝關(guān)節(jié)疼痛，休息了幾天還是疼痛。
      指導意見：
      很可能是有些生長痛，建議你一定注意保證營養(yǎng)的均衡，特別是注意鈣劑的補充。
      

      病情分析：
      你好，首先不要太緊張，運動以后這個乳酸堆積，肯定會引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛，一般來講，這個用熱水泡一下
      指導意見：
      首先不要太緊張，運動以后這個乳酸堆積，肯定會引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛，一般來講，這個用熱水泡一下，然后休息一個星期就會慢慢好的。
      
      以上是對“運動后膝蓋酸痛要怎么才會好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你平時有沒有規(guī)律的運動，你上次是劇烈的運動了么？
      指導意見：
      許多不經(jīng)常運動，突然大量運動后，就會出現(xiàn)這些癥狀，一般休息幾天就會好的。
      

      病情分析：
      你好由于不經(jīng)常運動，或者一次運動時間太久可以讓自己乳酸減低，一般注意休息一周也就緩解了。
      指導意見：
      如果堅持訓練但強度不要太大，一般兩三天也會沒有，可以泡熱水澡和適當按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是不是運動過于激烈？沒有做準備活動？然后對膝關(guān)節(jié)造成了一個損傷。
      指導意見：
      正常情況下，如果運動的強度過大，會導致人體內(nèi)乳酸堆積，然后肌肉有酸痛感。但是不正確的運動方式，都會造成關(guān)節(jié)的損害。如果休息一段時間還是不好，建議去醫(yī)院就診，檢查一下。
      

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，運動后膝蓋酸疼，一般是缺少鍛煉。
      指導意見：
      建議：適當喝純奶，可按摩膝蓋，緩解一下，平時不要超強活動，慢慢加強，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“運動后膝蓋酸痛要怎么才會好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，還有可注意每天運動的。這樣子的話比較好的。