我想咨詢下上班久坐不運動

      這種情況應(yīng)該考慮為，胃腸道的功能的下降，導(dǎo)致大便次數(shù)的減少，建議平時多加強身體鍛煉有助于促進(jìn)胃腸道的動力，以及多吃纖維素含量高的食物
      

      你好，便秘不一定是身體有蟲。
      引起便秘的原因很多，但歸結(jié)起來可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。有些人生活缺乏規(guī)律性，不能養(yǎng)成每天定時進(jìn)餐和排便的習(xí)慣，還經(jīng)常不吃早飯；有些人偏食，不愛吃蔬菜和水果，水也喝得很少；有些人整天工作忙碌，精神緊張，焦慮，煩惱，睡眠和休息也不好。這些人很容易發(fā)生功能性便秘，這種便秘是由腸功能紊亂引起的。正常人的排便感覺是由糞便進(jìn)入直腸對直腸壁的擴(kuò)張刺激所引起的，如果每天起床后排便，并養(yǎng)成習(xí)慣，那自然就不會發(fā)生便秘；但如果在出現(xiàn)排便感覺時經(jīng)常有意識地去抑制住不排，時間久了，就會使直腸壁對糞便刺激的敏感性下降，便秘就很容易發(fā)生。此外，經(jīng)常便秘的人在排便時會產(chǎn)生緊張心理，而心理上越緊張，便秘就越容易發(fā)生，形成惡性循環(huán)。但功能性便秘是容易糾正的，關(guān)鍵在于去除上述各種原因。器質(zhì)性便秘是由于腸道疾病引起的，如腸腫瘤、腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)等，發(fā)生器質(zhì)性便秘時必須盡快去醫(yī)院診治，。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，大便不通考慮與消化功能紊亂有關(guān)。多是缺少鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用益生菌治療。平時多注意飲食，以高纖維食物為主，多吃蔬菜，多鍛煉身體。
      以上是對“我想咨詢下上班久坐不運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常情況一般每天一次大便，你這種情況有輕微便秘。
      指導(dǎo)意見：
      不一定意味著身體有蟲。因為你久坐、運動少，腸道蠕動減慢，不容易形成大便。建議每天適當(dāng)運動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是便秘，便秘是大便次數(shù)減少，大便量減少，排便費時費力，與飲食，運動，精神心理因素有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你清淡易消化飲食，多吃粗糧粗纖維食物，適當(dāng)多飲水，避免久坐少動，多運動，每天蹲廁所，
      

      病情分析：
      你好，上班久坐不運動，導(dǎo)致大便不通，兩天上一次廁所，不是身體有蟲。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)運動鍛煉的，增加胃腸蠕動，不能喝酒吃刺激辛辣食物，保持通便才會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，如果身體每年不舒服，沒有腹脹不適，就沒事的。
      指導(dǎo)意見：
      你平時要多喝水，早上空腹喝杯蜂蜜水，可以潤腸通便排毒。平時避免辛辣刺激性食物，可適當(dāng)戶外活動一下。
      以上是對“我想咨詢下上班久坐不運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是以為久坐引起的，并不能判斷身體是否有蟲。
      指導(dǎo)意見：
      上班時久坐，尤其是飯后出現(xiàn)久坐，長期不運動，導(dǎo)致腸管的張力和蠕動較慢，造成便秘，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增加膳食纖維。

      病情分析：
      這屬于便秘，是由于活動量少，喝水可能少引起的，跟肚子里有沒有寄生蟲沒關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時生活上注意多吃粗纖維蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)增加活動量，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，可能是長期久坐不活動，腸蠕動慢引起的，沒有問題，但是長期不注意會長胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多喝水，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)多活動，養(yǎng)成按時排習(xí)慣，無便意也按時蹲廁所。