不規(guī)律的生活搞得我好累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述！你工作和生活都不規(guī)律，沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定的計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你重新規(guī)劃自己的生活、工作，做自己喜歡的工作，盡自己的能力干好本職工作。正常作息時(shí)間、不熬夜、不玩手機(jī)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，由于不規(guī)律的生活，現(xiàn)在感覺(jué)到自己很疲憊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量按時(shí)休息，養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，必要的時(shí)候可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況應(yīng)該和作息不規(guī)律，導(dǎo)致身體無(wú)法休息，出現(xiàn)的一系列不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)?shù)母淖兩?，要是不能改變的話，要調(diào)理好心態(tài)，飲食清淡一些，最好不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“不規(guī)律的生活搞得我好累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！