我想咨詢一下，長跑前風(fēng)油精涂抹到什么地方

      你好，這種情況來說，有可能只是起到一定的刺激性作用，但是對于這種情況來說，應(yīng)該沒有什么太大作用，也不用說通過這種方式去改善，這種體能性的問題。
      

      病情分析：
      你好，涂抹風(fēng)油精沒有任何作用，甚至?xí)绊懩愕陌l(fā)揮。
      指導(dǎo)意見：
      建議在跑步前最好先做熱身運動，熱身后再進(jìn)行腿部肌肉按摩，盡量使肌肉放松。
      

      病情分析：
      你這長跑比賽么，這個用風(fēng)油精其實作用不太大的，又不是啥興奮劑
      指導(dǎo)意見：
      如果硬要外用的話，建議可以擦在兩邊的太陽穴這個位置就可以，還有脖子后面那條溝那個地方
      
      以上是對“我想咨詢一下，長跑前風(fēng)油精涂抹到什么地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      風(fēng)油精對耐力的提高不大，他主要是保持清涼作用。可以擦在太陽穴。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以喝兩只葡萄糖注射液，有提高肌肉耐性作用，在跑步前半個小時喝進(jìn)去。