男22在工廠上班，最近失眠

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，你出現(xiàn)這些癥狀，主要是由于個人的心里作用導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時需要多和外人交流。平時不要熬夜，不要想得太多。自我調(diào)節(jié)一下心情，不要有太大的壓力
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近有些失眠，精神狀態(tài)不好，不愿和人交流溝通。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要有過多的心理負擔(dān)，順應(yīng)自己的心意，做自己想做的事情，心情舒暢睡眠也就好了。
      

      病情分析：
      考慮是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點安神的藥物提高睡眠質(zhì)量，如安神補腦液，維生素B6，谷維素等。
      
      以上是對“男22在工廠上班，最近失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述可能是，由于生活工作壓力過大，導(dǎo)致的失眠多夢，睡眠質(zhì)量不高。
      指導(dǎo)意見：
      建議您工作之余有適量的運動。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，要有一個良好的心態(tài)。慢慢改善，多和身邊同事親人朋友溝通。這樣可以有效轉(zhuǎn)移注意力，減緩心理壓力?？梢钥紤]口服安神補腦液來調(diào)理睡眠。