頭發(fā)總是掉的太多，用雙手隨便一履平均掉3到6根

      病情分析：
      脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。
      指導意見：
      另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮很可能還是由于腎虛以及缺乏微量元素的問題引起的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f補腎中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊配合多種維生素類的金維他來進行對癥治療一段時間試試的了。
      

      "病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因和長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發(fā)方式不對及水質等都可能導致掉頭發(fā)。
      指導意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復正常生長周期。"
      
      以上是對“頭發(fā)總是掉的太多，用雙手隨便一履平均掉3到6根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！