明天就要出去玩了，我現(xiàn)在很激動(dòng)

      病情分析：
      你好，你先穩(wěn)定一下呢，晚上睡覺之前熱水泡泡腳，喝杯牛奶有助于睡眠
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在不行，就得吃安眠藥了，不過實(shí)際上是沒有必要的呢?？孔约嚎刂谱约?。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，這是屬于心理問題，好多人出去玩都會(huì)出現(xiàn)激動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你睡覺前可以喝點(diǎn)熱牛奶試試，不要看刺激性的電視等，保持平常心態(tài)就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個(gè)還是考慮過于興奮導(dǎo)致的失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對(duì)于這種情況，還是需要注意放松心情，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“明天就要出去玩了，我現(xiàn)在很激動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，明天就要出去旅游，很激動(dòng)，這是正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想玩的愉快，必須休息好，否則容易累，因?yàn)槁糜伪緛砭秃苄量?，所以必須先休息好?

      病情分析：
      你好，心情要平穩(wěn)一些，遇到事情不要太過激動(dòng)和緊張，讓自己放輕松。
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在自己調(diào)節(jié)不了，可以喝點(diǎn)安定片，這個(gè)藥一般藥鋪好像不怎么賣，你可以試著去問問，如果不賣就需要去醫(yī)院買了。