病情分析:
這是消化不好或者肚子有蟲后容易表現的癥狀的,這需要到醫(yī)院檢查的
指導意見:
不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水。思想放松,不要勞累緊張的可以吃益生菌顆粒調理消化的
病情分析:
你好,磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.
指導意見:
可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態(tài).
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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