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體型稍胖,小腿彎曲時(shí)有贅肉

女 | 19歲 2017-08-09 20:10:53 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 體型稍胖,小腿彎曲時(shí)有贅肉,繃直后沒有贅肉,而且繃直后小腿的肌肉向后

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-25 13:00:31 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式,適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng),二者相結(jié)合,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果,整體瘦下來(lái)了,腿部的脂肪自然會(huì)減少。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)有助于身體健康。
      

高珊
高珊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:2100稱贊:4
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2017-08-09 20:16:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮您可以進(jìn)行合理的減肥塑型,增加自己的身體線條美。
      指導(dǎo)意見:
      建議您合理控制飲食,增加無(wú)氧運(yùn)動(dòng),如游泳、慢跑等,游泳可以很好的減脂塑形。
      

楊郁芳
楊郁芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病,陰道炎,宮頸糜爛,先兆流產(chǎn)子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:11454
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2017-08-09 20:17:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種癥狀,應(yīng)該是很正常的,很多人都會(huì)是這種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況不要想太多,建議你每天多做運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保健,身體健康就好。
      
      以上是對(duì)“體型稍胖,小腿彎曲時(shí)有贅肉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,陽(yáng)痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱贊:39
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2017-08-09 21:02:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,考慮可能是自身比較胖引起的這種情況
      指導(dǎo)意見:
      可以平時(shí)少吃多運(yùn)動(dòng)的,每天少吃點(diǎn),然后跑步打籃球散步加強(qiáng)鍛煉的。堅(jiān)持一段時(shí)間可以改善的
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-08-09 22:32:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況也就是小腿比較突出的一個(gè)表現(xiàn)的。這個(gè)與第一是本身肥胖相關(guān)。第二就是與可能原來(lái)缺乏運(yùn)動(dòng)。造成腓腸肌和比目魚肌不協(xié)調(diào)。所以顯得小腿粗的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在第一要正確的鍛煉尤其建議無(wú)氧運(yùn)動(dòng)配合有氧加上飲食管理做好促進(jìn)減脂。第二就是要注意適當(dāng)做一些小腿部位的鍛煉。比如說(shuō)坐姿提踵動(dòng)作。幫助拉升小腿。讓腿型好看的。
      

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