兩天前剛從加拿大回中國

      你好，這種情況考慮與你倒時(shí)差有關(guān)系，生活環(huán)境的突然變化很容易引起各種不舒服的感覺。建議盡量按國內(nèi)的作息時(shí)間來安排自己的生活和飲食，近期要飲食清淡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況要注意護(hù)理的，多休息吧，食物方面要清淡的，要調(diào)理治療的
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以喝杯熱牛奶的，也要適當(dāng)補(bǔ)充鈣，服用安神補(bǔ)腦液，食物方面要少食多餐的，再觀察幾天吧。
      

      病情分析：
      從這么遠(yuǎn)的地方回來，感覺很不適應(yīng)，而且環(huán)境氣候都發(fā)生了變化。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有點(diǎn)不舒服屬于正常，過幾天這種癥狀身體適應(yīng)了這個(gè)狀態(tài)就不會(huì)有問題了。你就不會(huì)感到不舒服。
      
      以上是對(duì)“兩天前剛從加拿大回中國”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，回國后沒有食物胃不舒服考慮是剛換環(huán)境不適應(yīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要調(diào)整一段時(shí)間的時(shí)差，注意休息勞逸結(jié)合吃的容易消化的食物。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意考慮胃不舒服的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，您這樣子的話可注意休息保證睡眠質(zhì)量的，這樣子的話比較好的。